• женское здоровье,  Интересные факты,  Статьи друзей

    Как правильно худеть ( рекомендации специалиста)

    Сегодня снова в гостях на моем сайте  молодая и красивая тренер по фитнесу, кандидат в мастера спорта по тяжелой атлетике Светлана Андреева — Василюк. И темой нашего разговора будет правильное похудание. В этом нелегком деле многие женщины совершают массу ошибок и вместо того, чтобы похудеть и поддержать свой организм, в лучшем случае не достигают никакого эффекта, в худшем — начинают болеть. Если уж вам так необходимо сбросить несколько килограммов, то нужно это делать с умом. Многие дамы, отсидев на полуголодных монодиетах, конечно, добиваются желаемого эффекта, но через некоторое время вес возвращается. И так будет всегда, пока в процесс не будут включены качественные физические нагрузки. Понятно, что самый лучший способ составить…

  • рецепты,  Статьи друзей

    Слоенки с яблоками, изюмом и курагой

              Приветствую всех гостей блога «Дамские штучки» и сегодня опять с вами Ольга Канунникова – администратор блога «Горячие кружева» Дорогие мои! Хочу поделиться с вами одним рецептом, который я отношу к быстрым сладостям. Это слоенки с яблоками, изюмом и курагой. Они очень вкусные, моментально съедаются, а главное, быстро готовятся. Tweet

  • женское здоровье,  Статьи друзей

    Эффективный способ очистить кишечник в домашних условиях.

              Сегодня хочу представить вам статью автора сайта «Оранжерея красоты» , из которой вы узнаете, как и почему необходимо очищать свой кишечник. Tweet

  • Статьи друзей

    Детективная история о пропаже носков. Продолжение.

    Недавно я освещала носочную тему и оказалось, что она знакома практически каждой нашей хозяйке. Но хочу сказать вам больше — исчезновение носков — мировая «проблема». Tweet

  • Без рубрики,  Статьи друзей

    Возрастной перевал.

    За возрастным перевалом нашей жизни есть много интересного и увлекательного в наших силах воспользоваться этим. Нас можно поздравить с тем, что мы нашли себя, приобрели жизненный опыт, стали мудрее и терпимее, у нас есть верные друзья и взрослые дети. Tweet

  • Статьи друзей

    Меняйся улучшаясь!

    Есть такое понятие: Мы есть то, что мы едим. Но, однако, не только еда является важной составляющей всего человеческого организма. Это понятие всеобъемлющего характера. Это наш стиль жизни. Мы есть то, что мы едим, то, сколько мы спим, то, сколько мы двигаемся, чем мы дышим, какую информацию мы получаем из различных источников, с какими людьми мы общаемся и так далее. К сожалению, мы сами зачастую делаем выбор в пользу жизни с болезнями. Люди не задумываются над тем, почему они болеют и стремительно стареют. И как правило, находят оправдание своим болячкам и лишнему весу, говоря о том, что у них генетическая предрасположенность. Это далеко не так. Наше тело изначально создано для…